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跑酷婚礼出场,今天红遍全网

发布时间:2020-10-31 03:42:02
作者:B一13全民跑酷

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内蒙古呼和浩特,婚礼上新郎久不现身,新娘急的先出场。没想到是新郎悄悄录制了跑酷视频在现场播放后,再酷炫出场。新娘感动道:终于不是别人家的婚礼。于是网友纷纷表示婚礼好有创意,别人家的婚礼从来没让我失望过。

恭喜全国跑酷大神,第四届全国跑酷精英赛10强

宋宏伟先生新婚快乐,百年好合

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跑酷不仅浪漫炫酷,无论走到哪里都能吸引人的目光,最重要的是跑酷是一项很好的自我保护技能,不管是保护她人还是自己。跑酷更是一门心灵哲学,他可以更好的让您对环境做出最优的判断,在不断的挑战后,得到更加强大的心灵和乐趣。

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我们B-13全民跑酷的教练最近也拍了些有意思的视频分享给

大家乐呵乐呵

「我们的猴子,忍者无敌」


「黑白怀旧小电影」



Ø  专项班级制度:

C级班李亚杰教练:四年授课经验,擅长纯跑;

训练方向:注重基础与自我保护,教学内容8-10个动作

动作列表:

基本落地(landing)翻滚(roll)落地翻滚(rolling)猫式平衡(cat balance)精准跳远(precision 2 footed take off)蹬墙定点(tic tac to precision)月亮步(moonstep)猩猩跳(kingkong vault)懒人跳(lazy vault)鱼跃翻滚(swan dive) 

 

B级班孟祥斌教练:国家二级运动员,体能培训师,训练严谨;

训练方向:注重体能训练,注重纪律。教学内容10-15个动作

动作列表:

 快速上墙(wall run)蹬墙跳(tictac)猫扑(catleap)反猫扑(180% cat)助跑猫扑(running cat)蹬墙猫扑(tic tac to cat)猴跳(monkey vault)猩猩跳(kingkong vault)双重猩猩跳(double kong) 猩猩飞台(diving kong)双腿冲跳(dash vault)侧身跳(speed vaul)手撑旋转(palmspin)墙转(wall spin)后空翻(backflip)

 

A级班董红光教练:红牛跑酷大赛单项冠军,擅长高级技巧,Freerunning。顶级私人跑酷教练;

训练方向:跑酷运动员,演员。

专业级别动作,更高层次的身体素质表现能力.

特技、空翻动作:

前手翻 鱼跃滚翻 前、后、侧团空翻 踢月腿 蹬墙前、后、侧团空翻 推台后空翻

前空翻转体540  侧空翻转体540  踢月转体360  踢月转体720  后空翻转体360  后空翻转体540  后空翻转体720 蹬墙转体360  蹬墙转体720  空翻转体向前、后360 空翻转体向前、后720

荡杆前、后空翻   拉杆前、后空翻

Ø  专项课程时间制度:

★★★B-13全民跑酷场馆开放时间:周二至周日 全天开放,空翻特技、跑酷体能、逃生自救、疯狂减脂

场馆地址:北京市朝阳区高碑店水岸88创意园4号院★★★

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