【百合莲子羹】
图片来源：网络
材料：银耳花3朵，莲子20克，干百合20克，冰糖100克，枸杞10克，清水适量。
做法：
1.把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片；莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发。
2.把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时。
3.待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖小火煮半小时。
4.最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火，将煮好的银耳窦放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟。
食疗功效：温肺止嗽、养阴清热、清心安神。
【鲜百合川贝炖雪梨】
图片来源：网络
材料：鲜百合二两，川贝母三钱，杏仁五钱，雪梨二个。
做法：将全部材料洗净后放入炖盅内，与锅蒸1小时即成。吃时可调入蜂蜜或白糖。
食疗功效：润肺止咳，化痰定喘。
【百合苹果汤】
图片来源：网络
材料：鲜百合二两（干品一两），玉竹五钱，苹果两个，陈皮一角，瘦肉六两，调味适量。
做法：将鲜百合剥下鳞片，洗净；苹果去籽，切成块；玉竹、陈皮浸洗；瘦肉切片后出水；将玉竹、苹果、陈皮、瘦肉先加水煮约1小时，然后加入鲜百合及调味，再煮10分钟即成。
食疗功效：滋阴润燥，调和五脏。
【西芹炒百合】
图片来源：网络
材料：西芹150克，百合（干）200克。
做法：西芹洗净，切成3厘米见方的菱形块；百合洗净，掰成小瓣，把西芹、百合放入沸水汤锅，烫至刚熟时捞起，炒锅放在火上，下油加热至五成油温，下西芹、百合，烹调料，快速翻炒至匀，放入味精勾芡收汁后起锅装盘即成。
食疗功效：润肺健脾，养心安神。
【南瓜蒸百合】
图片来源：网络
材料：南瓜200克，百合100克，冰糖粉50克。
做法：南瓜洗净去皮。净南瓜切片，码放在盘中。百合洗净放在南瓜上，撒上冰糖粉。上火蒸30分钟即可。
食疗功效：美容减肥养颜。
【金菊百合】
图片来源：网络
材料：百合1只，白砂糖少许。
做法：百合用刀削去根部，上面的尖削平，清洗干净。用刀从上往下切成菊花瓣儿样的细条，根部不要切断。锅内放油，电磁炉按煎炸项，油温不要过高，有六成热就差不多，炸成金黄就捞出。趁热酒上白砂糖。
食疗功效：润肺健脾，养心安神。
甜甜百合：
一斤九年生精品百合（9个精品）
一公斤礼盒装（三头出口级）
安翔米家山百合:
六年生小皇
九年生大百合
民以食为天，食以安为先
兰州百合总能提供让您意想不到的优质食材
选兰州百合
生活从此不同
即日起至12月18日
“百合甘肃、百姓佳肴”兰州百合节
为您带来真正的实惠！
